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Maornic / Sobre miSobre mí

Hola, sóc la Marta.Hola, soy Marta.

Sóc la Marta Ortells Nicolau, fundadora de Maornic Ioga. Instructora de Ioga Aeri, Hatha Vinyasa, Ioga Aeri Restauratiu i Meditació, i alumna de totes quatre.Soy Marta Ortells Nicolau, fundadora de Maornic Yoga. Instructora de Yoga Aéreo, Hatha Vinyasa, Yoga Aéreo Restaurativo y Meditación, y alumna de las cuatro.

Sóc llicenciada en Filosofia i entenc el ioga com una manera de portar al cos les preguntes que ens fem sobre la vida: com ens relacionem amb nosaltres mateixos, com acollim el canvi i com trobem l’equilibri entre l’esforç i el deixar anar; aquesta mirada guia la meva manera d’ensenyar, amb una pràctica que convida a escoltar, explorar i cultivar l’autoconeixement a través del moviment, la respiració i la presència.Soy licenciada en Filosofía y entiendo el yoga como una manera de llevar al cuerpo las preguntas que nos hacemos sobre la vida: cómo nos relacionamos con nosotros mismos, cómo acogemos el cambio y cómo encontramos el equilibrio entre el esfuerzo y el soltar; esta mirada guía mi forma de enseñar, con una práctica que invita a escuchar, explorar y cultivar el autoconocimiento a través del movimiento, la respiración y la presencia.

Marta Ortells Nicolau

Maornic és el resultat de les primeres lletres del meu nom complet.Maornic es el resultado de las primeras letras de mi nombre completo.

«Quan deixo anar el que sóc, em converteixo en el que podria ser.»«Cuando dejo ir lo que soy, me convierto en lo que podría ser.»

Lao Tzu

La meva històriaMi historia

Vaig descobrir el ioga l’any 2005, durant un viatge al Marroc. Tenia 23 anys quan un amic de San Francisco em va oferir la primera classe.

Aquella experiència va coincidir amb un moment important: un osteòpata m’havia advertit que, a causa de la meva escoliosi, si no començava a cuidar el meu cos i a treballar la mobilitat, amb els anys podria perdre molta qualitat de moviment. Aquelles paraules em van fer prendre una decisió: comprometre’m amb la pràctica del ioga. Els beneficis no van trigar a arribar i, gairebé sense adonar-me’n, el ioga va començar a formar part de la meva vida.

L’any 2016, durant una estada a Bali, vaig descobrir el ioga aeri i em vaig formar com a professora. En tornar a Barcelona vaig completar la meva formació en ioga Vinyasa, però aviat vaig entendre que el meu camí era especialitzar-me en el ioga aeri.

El que em continua fascinant d’aquesta disciplina és la manera com transforma la relació amb el cos i amb la gravetat. M’encanta la sensació de llibertat de quedar suspesa cap per avall —potser perquè em recorda la nena que passava hores fent tombarelles i penjant-se de les barres del parc—, però també la profunda sensació d’estabilitat que apareix quan tornes a trepitjar el terra.

Descubrí el yoga en 2005, durante un viaje a Marruecos. Tenía 23 años cuando un amigo de San Francisco me ofreció la primera clase.

Aquella experiencia coincidió con un momento importante: un osteópata me había advertido de que, a causa de mi escoliosis, si no empezaba a cuidar mi cuerpo y a trabajar la movilidad, con los años podría perder mucha calidad de movimiento. Esas palabras me hicieron tomar una decisión: comprometerme con la práctica del yoga. Los beneficios no tardaron en llegar y, casi sin darme cuenta, el yoga empezó a formar parte de mi vida.

En 2016, durante una estancia en Bali, descubrí el yoga aéreo y me formé como profesora. Al volver a Barcelona completé mi formación en yoga Vinyasa, pero pronto entendí que mi camino era especializarme en el yoga aéreo.

Lo que me sigue fascinando de esta disciplina es cómo transforma la relación con el cuerpo y con la gravedad. Me encanta la sensación de libertad de quedarme suspendida boca abajo —quizá porque me recuerda a la niña que pasaba horas dando volteretas y colgándose de las barras del parque—, pero también la profunda sensación de estabilidad que aparece cuando vuelves a pisar el suelo.

Bali, on vaig descobrir el ioga aeri.Bali, donde descubrí el yoga aéreo.

TrajectòriaTrayectoria

D’una primera classe a una manera de viureDe una primera clase a una manera de vivir

  1. 2005

    MarrocMarruecos

    Primera classe de ioga, als 23 anys. Començo a practicar per cuidar l’escoliosi i guanyar mobilitat.Primera clase de yoga, a los 23 años. Empiezo a practicar para cuidar la escoliosis y ganar movilidad.

  2. 2016

    Bali

    Descobreixo el ioga aeri i em formo com a professora.Descubro el yoga aéreo y me formo como profesora.

  3. BCN

    Vinyasa

    Completo la formació en ioga Vinyasa i decideixo especialitzar-me en el ioga aeri.Completo la formación en yoga Vinyasa y decido especializarme en el yoga aéreo.

  4. AvuiHoy

    Espai Maornic

    Classes a Badalona, retirs, viatges i la primera formació de professorat de ioga aeri.Clases en Badalona, retiros, viajes y la primera formación de profesorado de yoga aéreo.

Com ensenyoCómo enseño

Rigor i joc, alhora.Rigor y juego, a la vez.

Entenc el ioga aeri com una pràctica que uneix rigor, seguretat i respecte per la tradició del ioga, sense perdre mai la curiositat, el joc i la capacitat de sorprendre’ns que ens ofereix la tela.Entiendo el yoga aéreo como una práctica que une rigor, seguridad y respeto por la tradición del yoga, sin perder nunca la curiosidad, el juego y la capacidad de sorprendernos que nos ofrece la tela.

Seguretat primerSeguridad primero

Cada postura s’aprèn pas a pas, amb variants per a cada cos i atenció a lesions i precaucions.Cada postura se aprende paso a paso, con variantes para cada cuerpo y atención a lesiones y precauciones.

Escoltar el cosEscuchar el cuerpo

Sé de primera mà què vol dir practicar amb una esquena que necessita cura. No es tracta d’arribar enlloc, sinó de sentir.Sé de primera mano qué significa practicar con una espalda que necesita cuidado. No se trata de llegar a ningún sitio, sino de sentir.

Curiositat i jocCuriosidad y juego

Aquesta lleugeresa també es practica i portar-la a la vida quotidiana el millor regal que ens podem fer.Esa ligereza también se practica, y llevarla a la vida cotidiana es el mejor regalo que podemos hacernos.

Escolta l’entrevista a Ràdio BadalonaEscucha la entrevista en Ràdio Badalona

Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu «Que tots els éssers, a tot arreu, siguin feliços i lliures.»«Que todos los seres, en todas partes, sean felices y libres.»

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